A obesidade.

Oi genteeee!!
Como foi a semana???
A minha foi muito produtiva, trabalhei bastante graças à Deus!!!
Hoje estou aqui pra falar sobre esse problema que ainda me incomoda muito: OBESIDADE.
Despois que fiz minha cirurgia em novembro do ano passado voltei a quase todos os meus maus hábitos. Voltei a comer doces praticamente todos os dias, tive que parar de fazer exercícios (to liberada a partir desse mês), exagerava nas comidinhas gostosas da mamis e da sogra, enfim, parei de prestar totalmente a atenção no que estava comendo!!
Fui realmente me tocar que a coisa estava feia quando fui ao endocrinologista pra tratar da minha parte hormonal, ele me pediu que subisse na balança e pude constatar que, não só tinha engordado os 7kg que havia emagrecido ano passado, mas também engordado mais 4!!! Genteeeeeeee!!! Eu quase caí da balança!!!kkkkkkkkkkkkkkk!!!
Se fosse antes eu ia ficar arrasada, deprimida, me sentindo "a baleia", mas hoje não!!! Já fui à luta novamente!!! Fechei a boca, voltei a prestar a atenção no que estou comendo, só não estou fazendo exercícios ainda por falta de tempo, mas vou da um jeito nisso em breve.
E segundo minha querida balança, já emgreci 1,5kg essa semana!!!
O segredo, no meu caso, é nunca descuidar da atenção naquilo que vou comer.

A imagem acima é um fato, gente!! Quem não tiver essa consciência, infelizmente não vai se livrar da obesidade nunca!! Além de adquirir vários problemas de saúde, né!!!
Já estou com 30 anos e não posso mais me permitir ser irresponsável com minha saúde.
Daqui pra frente, sempre que eu tiver um tempinho vou postar sobre essa minha luta, na verdade não contra a obesidade, mas sim na busca por qualidade de vida e bem estar.
Se eu fosse dar uma dica nesse momento seria: se ame!! Quando a gente se ama, não permite que nada nem ninguém nos faça mal.
Hoje ao invés de postar o make up do fds resolvi escrever sobre esse assunto pra você, que como eu, por conta da correria do dia a dia, ou por distração parou de se cuidar, se observar, mas que quer mudar e se tornar uma nova pessoa.
Estamos aí dando a cara a tapa novamente!!rsrs.
Bora comigo nessa luta, companheiras!!!rsrs.
Reflitam nesse fds e semana que vem conversamos, ok??
Fiquem com Deus e que nosso fds seja abençoado!!
Bjos*

kkkkkkkkkkkkkkkkk!!!!