UM SONHO LINDO E ANTIGO!

Oi gente linda, tô aqui para falar de um assunto que ainda é um tabu.

Ontem realizei um sonho que tinha à tempos, fazer minha tatuagem! Sempre fiquei numa dúvida entre fazer ou não, o que meus pais iam falar, onde fazer, mas agora, dona do meu próprio nariz, depois de muitos sonhos, resolvi tomar coragem e fazê-la.

A história dela é linda e tem a ver com algo desconhecido para mim, porém completamente respeitado e admirado: Anjos da Guarda!

Não sei bem o motivo, mas sempre gostei muito de saber sobre anjos e imaginá-los, como seriam suas músicas, suas afinidades...enfim, só sei que eu amo. Um presente lindo que ganhei de minha tia Eliana, há 20 anos, que levo até hoje comigo é um livretinho chamado “Meditando com os Anjos”, é lindinho, cheio de imagens singelas...uma doçura! Até minha queridíssima cadela, (já está no céu dos cães), que aliás, era outro doce, recebeu nome de anjo, Uriel. De lá para cá, tenho a nítida sensação que meu anjo ficou tão feliz, que resolveu me dar de presente a sua visualização em sonhos e por incrível que pareça, ele cresceu comigo!

Deste então, quando surgiu uma pontinha de vontade de ter uma tattoo, resolvi que seria um anjo, fiquei por anos guardando uma imagem que havia encontrado pela internet, era uma imagem  meio tribal, maori, algo desse tipo, rs!

Uma bela noite sonhei com meu anjo da guarda. Grande, com asas lindas e reluzentes, numa veste azul, com sua espada de luz, cabelos longos, olhar mágico...enfim, MEU ANJO!

Pronto, mudou tudo, minha tatuagem tinha então sua forma definida, mas me faltava coragem, justo eu, que adoro um desafio, que não tenho medo de nada (só de barata, rs)...acho q ainda não era hora!

Muito tempo se passou e um dia, conversando com minha mãe, nos lembrando do dia do falecimento de meu pai em 2002, ela me revelou a visão de uma anjo bem no alto, muito luminoso, levando meu pai pelas mãos e subindo ao céu até sumir, rápido, como uma raio. Ao me descrever o anjo...ERA O MEU ANJO! Gente, eu sempre duvidei um pouco dessas visões de minha mãe, mas naquela hora, (meses atrás), eu choquei! Contei ao meu marido a história de minha mãe, e só ele sabia do anjo que eu via comigo. Chorei feito bebê...então tive a certeza, EU TENHO UM ANJO LINDO QUE CUIDA DE MIM E ELE É AMIGO DO MEU PAI!

Meu coração, minha gratidão, meu amor, minha vida, minha fé é pouco para dedicar á eles, precisava mostrar ao mundo que sou abençoada e o que me põe em pé todos os dias! Então ontem, precisamente às 19:15h, começou a tomar forma a minha força! Faltam mais 2 ou 3 sessões para pintar e dar acabamento, mas vai ser a tatuagem mais linda do Universo, podem apostar! Assim que estiver pronta, vou pedir licença a minha amiga para postar a foto aqui para vocês. Aliás, quero muito agradecer a Bete, por estar comigo na hora da tattoo e em todas as outras desde que viramos irmãs (p/ sempre), para a Vanessa, um doce de pessoa,  esposa do Samuel, O CARA NA TATTOO, que codificou tão bem meus sentimento e faz uma arte linda, que tem alma!

Adorei contar para vocês isso! Beijos,

 

                                                                                                          JU

 

ASTROS ALINHADOS, MUDANÇAS AQUI EMBAIXO

Oi gente, tudo certo com vocês? Olha, depois do último fenômeno entre a Lua e Vênus, no dia 08/09, nada mais foi como antes na minha casa, rs! Coincidência ou não, eu tô adorando dizer isso, porque eu realmente amo olhar o céu, a Lua e por incrível que pareça neste dia, eu perdi o espetáculo do sorrisinho da Lua com uma pintinha de Marilyn Monroe... eu sem querer, dormi sentada...rs. Depois vi umas fotos e no outro dia fui lá me perdoar com ela (Lua), pela minha falha...justo eu, que  sou sua fã. Acho que os astros entenderam e resolveram me mandar uma energia extra, (rs) e então, tudo mudou!

Resolvi mudar o cabelo, fiz um faxinão em casa, dei banho no meu cachorro lindo Luni,   marquei hora com o tatuador (vou fazer meu anjo da guarda) e...fui até a academia... me inscrevi na aula de hidroginástica! É ISSO MESMO, ACADEMIA!!!  Ah gente, estava me sentindo um “joão-bobo” que fica pra lá e pra cá e não sai do lugar, resolvi começar a hidro e depois, quando chegar a operação eu resolvo o que fazer.

Segunda-feira passada foi minha primeira aula, nooooooooossa que delícia! Eu adoro água, desde criancinha, aprendi a nadar no mar, amo cachoeira, rio, até mesmo beber água eu amo, rs!!!  Sinto-me relaxada, feliz...é tudo de bom!

Hoje tem aulinha de novo, são 3 vezes por semana, como já caminho para o trabalho, por enquanto tá legal! Confesso que dei uma bela escorregadela na r.a., (q puxa), mas estou voltando e agora com um beeeelo de um incentivo e talvez o maior de todos: MEU MARIDO ENTROU NA ACADEMIA!!!  Tá todo empolgado, isso não é lindo?  Eu tô muito feliz e orgulhosa dele, trabalha pra caramba e resolveu se cuidar também, espantar a preguiça e render-se ao arroz integral! Como seus horários são malucos, ele faz musculação em dias alternados ao seu trabalho e frequenta uma ótima academia exclusiva para musculação, aliás a mesma que a Bete e o Elvis (marido dela), frequentam. Eu vou numa outra, que é voltada para natação e hidro e assim todos ficamos felizes e saudáveis, rs!

Enfim, saí da zona de questionamento e tomei uma atitude! Estou feliz com tudo isso e espero que a semana que vem, eu tenha mais coisa boas para contar por aqui.

Beijos,

 

                                                                                                          JU

 

 

 

MAIS UM POUCO DE MIM

Oi gente, tudo bem por aí? Olha eu invadindo de novo o blog da Bete, rs.  Pois é, fiquei pensando em não escrever mais, já que a meta de emagrecimento a ser cumprida, (o real motivo da invasão), será adiado por conta da cirurgia nas mãos, maaaaas...me apeguei, rs. Tudo isso porque seeeempre amei escrever, de verdade! Na fase da adolescência escrevia poemas e sempre participava de concursos literários e até ganhei algumas medalhas!!! Meu nome está num dos livros do Mapa Cultural do Estado de SP, olha que bacana! Há 4 meses encontrei com uma ex professora de literatura meeeega exigente na minha na época do Colegial, (hoje Ensino Médio, rs), ela perguntou sobre meus poemas e me disse que eu jamais devo deixar esse dom adormecido, porque realmente tenho talento. Sabe-se lá o que é receber um elogio desses da professora Maria Adélia? Só quem a conhece sabe do que eu estou falando, fera...em todos os sentidos, rs. Beijo, D. Maria Adélia!

Foi daquele dia para cá que comecei a escrever algumas coisinhas, (notícia em primeira mão), e aí a Bete me convidou para escrever toda quarta-feira, montando um diário das nossas metas, o curso do rio mudou, mas continuo navegando...rs. Espero que estejam gostando, afinal, invado o blog da minha amiga, mudo minha meta e ainda tô escrevendo? Tô folgaaaada, rs! Vocês são o termômetro, então, contem aí o que acham da minha invasão, para quem quiser saber quem eu sou, segue o endereço do meu face: www.facebook.com/juliana.carvalhorojasmansano.

Ah, falando em metas, (que maluca), resolvi ir atrás de uma atividade que eu possa fazer sem forçar os pulsos, se vocês tiverem alguma sugestão, eu aceito!!!

Continuo acompanhando a Bete na meta dela, que tá muito bem, por sinal! Eu vou escrevendo umas coisinhas aqui, espero que até semana que vem descubra a atividade que se adeque a condição do momento e vamos em frente!!!

Beijos para vocês,

 

                                                                                              JU

 

Firme e forte!

Oi minha gente!
Animados esperando o feriado? Ahhh! Eu estou, hein! Vou trabalhar fazendo uma das coisas que mais amo! Maquiandoooo!rs.
Então, resolvi passar por aqui pra contar que estou firme e forte na r.a e na a.f! Estou tão animada! Em uma semana emagreci 3kg! Sei que isso não é muito comum e que provavelmente não vai acontecer toda semana, mas pra começar está ótimo!
Tem gente me perguntando quais foram as mudanças que fiz na minha alimentação e, apesar de já ter falado sobre isso, vou contar mais uma vez. Simples, sem segredo algum! Aliás, não tem segredo, ou fórmula mágica. É preciso primeiro de tudo tomar a DECISÃO  de mudar de vida, de hábitos. Não adianta nada passar fome a semana toda e se acabar de comer no fim de semana (já fiz muito isso)! Não adianta se matar na academia e achar que por isso pode comer mais, ou ficar muitas horas sem comer achando que vai emagrecer, seu corpo vai começar a guardar ainda mais o que você comer porque não sabe quando vai comer de novo. Fato: comer a cada 3 horas realmente acelera nosso metabolismo e facilita SIM a perda de peso. Tomar muita água também é essencial. Além disso incluí frutas nos intervalos das refeições, como salada e estou aprendendo a gostar de VERDADE disso (sempre odiei verduras!), aderi de vez aos integrais (arroz, macarrão, pão, bolacha...),tirei o açúcar e frituras, só uso azeite e óleo de coco pra preparar as refeições, substitui so achocolatado do leite por canela em pó, leite só desnatado, não uso mais nenhum tipo de tempero pronto (sazon, caldos e afins), tomo o shake da Herbalife pra substituir a janta (não é todo dia), as vezes tomo uma vitamina de leite com frutas, como cereais como granola integral com 7 grãos (amo!), acostumei a preparar a marmitinha minha e do meu marido todos os dias independente da hora que chego do trabalho (aliás, não pode ter preguiça quando se decide fazer r.a), invento receitas mais saudáveis (tenho postado algumas no meu instagram @betenunesbbe) e também não tomo mais refrigerante, nem bebida alcoólica. O que me ajudou muito também foi controlar minha tireóide e outros hormônios. Havia perdido 10kg de janeiro até junho desse ano, porém como fiquei praticamente 2 meses sem treinar acabei engordando 5kg. Pelo fato de não fazer a.f não sentia tanto compromisso em não comer algumas coisas. Minha paixão é o chocolate e caí de boca quase todos os dias durante esse período sem a.f. Acabei também voltando a pedir pizza ou lanche aos fins de semana. O "dia do lixo" se multiplicou alguns dias da semana nesse tempo...rs. Enfim, mantive a maioria das mudanças, mas não posso descuidar senão o chocolate me domina!rsrs. Vão fazer 2 semanas amanhã de treino, mas agora só vou me pesar quando completar um mês, porém como estou pegando pesado na academia, talvez não perca peso, mas perca mais medida. Vou tomar coragem e provar a BENDITA calça tamanho 40 pra ver em que parte da canela ela estará subindo!kkkkkkkk. Vou tirar foto, mas só vou postar quando tiver a foto do depois pra comparar no final do ano, quando ela finalmente vai estar servindo SE DEUS QUISER!
É isso gente! To firme, decidida, focada e apesar de ter passado por algumas experiências ruins (como acontece com todo mundo) estou conseguindo não descontar nada na comida. Isso é um aprendizado também, sabem! Antigamente seria exatamente o que estaria fazendo! Agora, como presto muita atenção em tudo o que como, ficou muito mais fácil de vencer esse impulso.
Espero ter esclarecido todas as dúvidas.
Tenham uma semana abençoada!
Ah! Acho que quarta vai ter post da Ju! Vamos torcer!
Fiquem com Deus!
Bjos*